높은 베타파 상태는 깨어 있거나 바쁜 낮 동안에 경험된다. 높은 베타파 상태는 불안과 종종 관련되어 있으며 매우 자극적이다. 이 상태는 21Hz 이상과 연결되어 있다. 낮은 베타파 상태는 일반적으로 깨어 있거나 바쁜 낮 동안에 경험되는 마음의 상태이다. 이것은 당신이 일반적으로 일상 생활의 일을 다룰 때의 마음 상태이다. 낮은 베타파는 13~21Hz 대의 주파수를 의미한다. 이 주파수의 진폭은 작다.
알파파
알파파 상태는 일반적으로 몸은 휴식하고 마음은 고요한 상태에서 경험되는 마음의 상태이다. 알파파 상태는 당신의 마음에 어떤 특별한 일이 없는 상태의 늦은 오후나 저녁에 경험된다. 알파파 상태의 마음은 8~12Hz의 주파수를 말한다. 알파파 고유의 진폭은 중간 정도 작다.
세타파
세타파 상태는 일반적으로 꿈을 꾸는 밤 또는 낮 동안의 꿈이나 몽상 중에 경험되는 마음상태이다. 세타파는 4~7Hz의 주파수를 의미한다. 그 고유의 진폭은 크다
델타파
델타파 상태는 일반적으로 깊은 수면을 취하는 밤에 경험되며 낮 시간이라도 우울 또는 정신적 피로를 경험하고 있는 사람의 마음에서 경험이 가능하다. 델타파 상태는 거의 0~3Hz의 주파수이며 고유의 진폭은 크다.
